日本文理高校で日曜日練習‍♂️ 寒さも厳しくなってきたのでサッカーで 十分に体を温めてからマーカーコーンを 使ったアップ⤴️ 各種ダッシュ 打ち込みしてから技研 最後はレスボールで終了 今日は技研中心の練習でした いっぱい習ったけど次回練習時、どれだけ…