2020-01-01から1年間の記事一覧
１２月２７日、年内ラストの日曜日はクラブ内試合 であるブルドッグズ杯と総会、大掃除でした。 試合は初心者からマスターズまで参加で 大いに盛り上がりました 試合後はスパーリング❗️ 年内ラストのスパーリングは選手よりも コーチのレスリング納めと言う…
１２月２３日、年内ラストの水曜日練習！ ちょっと少ないですが2人でスタート 少し遅れて来た選手含めてアップ⤴️ 洗濯バサミ取り 打ち込み！ から技術練習 今日は常に手を前に出す練習 組んでから相手を崩す練習 腰を落として低く構える練習 を行って、それ…
１２月２０日、日本文理高校で日曜日練習♀️ 年内ラスト3回！ 気合入れて練習開始。 アップ完了 ガブリからの技の練習 打ち込みからスパーリング‼️ 補強！ 今日はユウマコーチの指示で 柔軟で終了 コーチは技の研究 最後のお話 今日もコーチの方々から良いお…
１２月１６日、日本文理高校で水曜日練習 年内最初で最後の試合が終わり、次の試合に 向けて練習開始❗️ アップ⤴️ 今日は3人1組鬼ごっこ 打ち込み！ タックル入って潰れたところから 取り切る練習 グランドの防御確認してから取り合い スパーリング❗️ 集中し…
１２月１３日(日曜日) 小学生は日本文理高校で日曜日練習♀️ 中学生は八海高校さんで県中学生大会♀️ １２月にして令和２年初試合❗️ まず、今大会主催の為に尽力して頂いた 方々に感謝です。 本当にありがとうございます♂️ ブルドッグズからは６名の選手が…
１２月１３日は、県中学生大会前の特別練習❗️ 今日は試合前の調整練習🤼♀️ 部活やテストなどで練習量は足りてないの かもしれませんが、選手達はレスリングに 真剣に取り組んでいます！ １２月１３日の県中学生大会、頑張ろう❗️
１２月９日は日本文理高校で水曜日練習♀️ 中学生は県大会に向けて頑張りましょう ランニングからダッシュ マット運動 エアロビクス 柔軟、補強 スピードトレーニング 打ち込み❗️ 投げの確認、練習 投げに対する防御練習 今日もスパーリング多めで サーキッ…
１２月９日は日本文理高校で水曜日練習♀️ 中学生は県大会に向けて頑張りましょう ランニングからダッシュ マット運動 エアロビクス 柔軟、補強 スピードトレーニング 打ち込み❗️ 投げの確認、練習 投げに対する防御練習 今日もスパーリング多めで サーキッ…
１２月2日水曜日、日本文理高校で練習 もう１２月で寒くなりましたが熱い気持ちで 練習開始‼️ とは言え、寒いので鬼ごっこからスタート 膝付き鬼ごっこも ダッシュ色々 リレーで負けたチームは罰 引き続きダッシュ マット運動 ほぼサポート無しでバック転 段…
１１月２９日、文理高校で日曜日練習♀️ 寒いのでシッポ取りから ランニング ダッシュ マット運動 エアロビクスから柔軟 スピードトレーニング 打ち込み❗️ 重心位置を意識した構えの確認 組み手の練習 崩してからの対処 手首を取られた時の対処 スパーリング…
１１月２７日金曜日は新潟市体育館北練習場で 練習♀️ 人数少なめですが練習開始 ランニングからダッシュ マット運動 柔軟、補強 打ち込み❗️ 攻防‼️ マッサージで終わり コーチ2人に選手３人 じっくり教える事が出来ました。 選手は常に見られて大変だと思う…
１１月２２日良い夫婦の日、日曜日練習♀️ 今日はシッポ取りから開始！ からランニング からアップ⤴️ マット運動 柔軟から補強 2人組でスピードトレーニング からスピードを意識して打ち込み 取り合いと技研 スパーリング❗️ マットを回ってから補強❗️ 柔軟で…
１１月１８日、水曜日練習♀️ 中学生もテストが終わり、全員ではないですが 練習参加 その代わり高校生がテスト勉強でお休み 何はともあれ練習開始❗️ ランニングからコーンを使ってサイドステップ 競争しながらのアップあれこれ マット運動 柔軟 ブリッジ 三…
１１月１１日、水曜日練習❗️ 今日も中学生不在ですが元気出して行きましょう‼️ 寒くなってきたのでランニングからシャトルラン ダッシュからマット運動 柔軟、補強❗️ 膝歩き鬼ごっこと肘歩き鬼ごっこ からの洗濯バサミ取り 親子対決 姉弟対決 [ 打ち込み❗️ …
１１月８日、日曜日練習❗️ 中学生はテスト週間でお休み☺️ 文武両道を目指しましょう 今日のアップはシッポ取り ランニングからラダーとコーンを使ってアップ⤴️ 柔軟、補強 スピードトレーニング 今日は回数を競い合いながら タックルきりからタックルも各種 …
１１月４日の水曜日練習❗️ アップ⤴️ ユウマコーチの指示でダッシュ マット運動♀️ 今日は少し多めに 一つ一つ丁寧にするよう心がけて 柔軟❗️ 適当にやっている事があるので じっくりと柔軟❗️ スピードトレーニング❗️ ダラダラやらないように今日は時間を決め…
１１月１日の日曜日練習は日本文理高校で練習です。 通常のアップからボールを使った練習まで 打ち込み❗️ バービーからタックル 倒してフォールまで 投げ技の練習❗️ 休憩を挟んで 階級別に勝ち残りスパーリング❗️ ピリッとしないので試合 勝ち残り 初心者チ…
１０月２８日水曜日練習、日本文理高校で練習開始❗️ アップ、マット運動、柔軟、補強 サッカー⚽️ 打ち込み❗️ タックルきりの練習 タックルをしっかりきり切れて無い気が したので確認を含めて練習❗️ やっぱり出来てないので多めに練習 マッサージからグラン…
１０月２５日、日曜日練習、日本文理高校で開始❗️ アップ⤴️ マット運動 柔軟、補強 ボールを使って練習 打ち込み❗️ 通常の打ち込みからスピードを意識した 打ち込み❗️ [ ガブリからの展開練習❗️ から、投げ技の練習❗️ 相手を腰に乗せる感覚を掴む練習 ミズキ…
１０月２１日水曜日、日本文理高校で練習開始❗️ ランニングからダッシュ各種 今日はユウマコーチの指示で エアータックル 早く正確に❗️ そのままマット運動 ユウマコーチにアドバイスをもらいながら 柔軟、補強 サッカー⚽️ ボールを使ってサイドステップと …
１０月１８日は日本文理高校で日曜日練習 人数少なめですが元気出して練習開始❗️ 廊下でランニングからのアップ⤴️ スピードトレーニングまで 打ち込み多めに❗️ タックルの形をしっかり覚えるのはもちろん 試合やスパーリングで使える様に 動きながら崩して入…
１０月１４日は日本文理高校で水曜日練習❗️ 高校生も全国選抜大会が終わり、3年生は 引退引退した後もブルドッグズのコーチ としてお手伝いしてくれると言う事で 大変助かります 早速、お手伝いしてもらいながら練習開始❗️ アップ⤴️ ランニング→氷鬼 ダッシ…
１０月１１日は日本文理高校で日曜日練習 今日も高校生は全国選抜大会のお手伝い でいません。 新潟の選手には頑張ってもらいたいですね ブルドッグズも負けずに練習開始❗️ ラダーとコーンを使ってアップ⤴️ チームに分かれて競争 柔軟、補強 手押し相撲 押し…
１０月７日は日本文理高校で水曜日練習♂️ 新潟市で行われる選抜大会の準備の為 高校生はお休み^ ^ 涼しくなったので長めにランニング アップからマット運動、補強まで スピードトレーニング ここでチョット氷鬼 打ち込み❗️ 背中合わせからの取り合い と背中…
１０月４日は日本文理高校で日曜日練習でした。 運動するには良い時期になりましたね( ´∀｀) アップ⤴️ ラダーとコーンを使ってアップ⤴️ 柔軟から補強 休憩を挟んで ボールを使った練習 打ち込み❗️ ハコも頑張ってますね^ ^ グランド❗️ 技練から取り合い スパ…
9月27日は日本文理高校で日曜日練習^_^ 私はお休みをいただきましたが 選手達は元気に練習( ´∀｀) 廊下を使ってアップ⤴️ マット運動〜補強 ボールを使った練習 各種打ち込み 片足タックル練習 スパーリング❗️ 補強は体幹 で練習終了。 次回は来週の日曜日練…
9月25日は新潟市体育館北練習場で エベ監督の指導のもと頑張りました🤼♂️ ブルドッグズは基本、日本文理高校の道場で 練習を行なってますが隔週金曜日は新潟市 体育館での練習も行なってます😊 見学、練習体験希望の方はお気軽に コーチの大野まで連絡下さい。 …
今日は祝日と言う事で火曜日午前練習でした♂️ 涼しくなりましたね ちょっと肌寒い位 動きやすい季節のうちに頑張ろう‼️ アップから 小学生はマットでシッポ取り 中学生は廊下でランニングからダッシュ 集合して交互にラダーと三角コーンを使った アップ⤴️ …
9月20日も日本文理高校で日曜日練習でした。 動きやすい季節になりましたね( ´∀｀) アップ⤴️ シャドータックル エアロビクスを挟んで補強 相手のバックに回る練習 片足タックル練習 全体でスパーリングしてから階級別に 勝ち残りスパーリング‼️ 今日の補強は…
9月16日も日本文理高校で水曜日練習でした♂️ 大分涼しくなりましたね(^ ^) 練習しやすくなった中、練習開始❗️ アップ⤴️ 柔軟から補強 打ち込み❗️ 動きの中で相手を崩してから入るように指示して 相手を倒すまでと倒してからグランド一つまで 鬼ごっこで気合…
