水曜日練習

１２月２３日、年内ラストの水曜日練習！

ちょっと少ないですが2人でスタート😊

少し遅れて来た選手含めてアップ⤴️

洗濯バサミ取り

打ち込み！

から技術練習

今日は常に手を前に出す練習

組んでから相手を崩す練習

腰を落として低く構える練習

を行って、それを意識してスパーリング❗️

体幹で終了

集中して良い練習してましたね😊

今後の日曜日は年内ラスト

クラブ内試合❗️

勝っても負けても悔いが無い試合を

してもらいたいですね☺️