１月９日、石川総合スポーツセンターで行われた 金沢大会に参加して来ました‍♂️ 今の状況での大会開催、大変感謝‍♂️ 今年度最後の大会になるかもしれないので 気合を入れて 試合前のアップ⤴️ 試合開始！ 今出来る事を皆んな頑張ってやってましたね 試合デビ…

１月８日（土）、金沢大会前日の調整練習‍♂️ ケガをしないようにしっかりアップ⤴️ してから打ち込み 常に構えた状態を意識して！ から基本の動きを確認 してからスパーリング！ 最後はサーキット で調整練習終了 スパーリング前に円陣を組んで金沢大会 への…

今年の稽古始めは１月５日、水曜日練習‍♂️ 今週末には金沢大会が控えてますので 試合に向けて練習開始‍♂️ 基本を中心に練習を行いました 練習中の体調の変化やケガ等は防げない 所はありますが、普段の体調管理や家での 柔軟などで防げる物もあります。 練習…