１月８日（土）、金沢大会前日の調整練習‍♂️ ケガをしないようにしっかりアップ⤴️ してから打ち込み 常に構えた状態を意識して！ から基本の動きを確認 してからスパーリング！ 最後はサーキット で調整練習終了 スパーリング前に円陣を組んで金沢大会 への…