日曜日練習

１１月２２日良い夫婦の日、日曜日練習🤼‍♀️

今日はシッポ取りから開始！

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122185454j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122185612j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122185651j:plain

からランニング

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122185754j:plain

からアップ⤴️

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122191451j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122191619j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122191647j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122191721j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122191815j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122191857j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122191949j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122192033j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122192116j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122192146j:plain

マット運動

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122194034j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122194118j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122194154j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122194234j:plain

柔軟から補強

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122194315j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122194403j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122194437j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122194527j:plain

2人組でスピードトレーニング

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122200728j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122200758j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122200834j:plain

からスピードを意識して打ち込み

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201059j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201142j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201238j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201315j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201349j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201515j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201616j:plain

取り合いと技研

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201706j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201735j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201806j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201843j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201909j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122201942j:plain

スパーリング❗️

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202104j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202124j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202208j:plain

マットを回ってから補強❗️

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202300j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202326j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202358j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202424j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202501j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202556j:plain

柔軟で終了

声出しはミズキ！

1番声が出てますね❗️

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202739j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202805j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202844j:plain

中学生は筋トレ

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122202946j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122203023j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201122203053j:plain

今日も頑張りました😊

日々成長😁

選手の成長、コーチとして本当に嬉しい😆

引き続き頑張って行きましょう‼️

見学、練習体験随時募集しておりますので

コーチの大野までお気軽に

携帯090-4078-4003になります。