金曜日練習

１１月２７日金曜日は新潟市体育館北練習場で

練習🤼‍♀️

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人数少なめですが練習開始

ランニングからダッシュ💨

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マット運動

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柔軟、補強

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打ち込み❗️

攻防‼️

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マッサージで終わり😊

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コーチ2人に選手３人😁

じっくり教える事が出来ました。

選手は常に見られて大変だと思うけど😄

強くなるよ！

見学、練習体験募集しております。

連絡はコーチの大野までお気軽に😊

携帯090-4078-4003になります。