１０月７日は日本文理高校で水曜日練習‍♂️ 新潟市で行われる選抜大会の準備の為 高校生はお休み^ ^ 涼しくなったので長めにランニング アップからマット運動、補強まで スピードトレーニング ここでチョット氷鬼 打ち込み❗️ 背中合わせからの取り合い と背中…