水曜日練習

１０月７日は日本文理高校で水曜日練習🤼‍♂️

新潟市で行われる選抜大会の準備の為

高校生はお休み^ ^

涼しくなったので長めにランニング

アップからマット運動、補強まで

スピードトレーニング

ここでチョット氷鬼

打ち込み❗️

背中合わせからの取り合い

と背中合わせから先に回る競争

相手より早く動きましょう！

ローリング練習からスパーリング‼️

最後はリレー

薄暗い😅

整理体操で終了

大人や高校生と違って目を離すと練習が

止まってしまったりおしゃべりしたり😅

ちょこちょこ喝を入れたり😅

もっと練習が充実出来る様に練習内容を

工夫しないと行けないなぁと思うのと

上級生の成長が必要だと感じました。

一緒に成長して行きましょう‼️

ブルドッグズファイト‼️

一緒に成長してくれる仲間を募集してます😊

連絡はコーチの大野まで

携帯090-4078-4003