１１月８日、日曜日練習❗️ 中学生はテスト週間でお休み☺️ 文武両道を目指しましょう 今日のアップはシッポ取り ランニングからラダーとコーンを使ってアップ⤴️ 柔軟、補強 スピードトレーニング 今日は回数を競い合いながら タックルきりからタックルも各種 …