9月20日も日本文理高校で日曜日練習でした。 動きやすい季節になりましたね( ´∀｀) アップ⤴️ シャドータックル エアロビクスを挟んで補強 相手のバックに回る練習 片足タックル練習 全体でスパーリングしてから階級別に 勝ち残りスパーリング‼️ 今日の補強は…