１１月１１日、水曜日練習❗️ 今日も中学生不在ですが元気出して行きましょう‼️ 寒くなってきたのでランニングからシャトルラン ダッシュからマット運動 柔軟、補強❗️ 膝歩き鬼ごっこと肘歩き鬼ごっこ からの洗濯バサミ取り 親子対決 姉弟対決 [ 打ち込み❗️ …