水曜日練習

１２月2日水曜日、日本文理高校で練習😊

もう１２月で寒くなりましたが熱い気持ちで

練習開始‼️

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202210048j:plain

とは言え、寒いので鬼ごっこからスタート

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202210230j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202210321j:plain

膝付き鬼ごっこも

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202210431j:plain

ダッシュ色々💨

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202210554j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202210646j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202210744j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202210846j:plain

リレーで負けたチームは罰

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202210959j:plain

引き続きダッシュ💨

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202211118j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202211204j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202211314j:plain

マット運動

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202211406j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202211455j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202211530j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202211609j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202211747j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202211852j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202211937j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212015j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212044j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212117j:plain

ほぼサポート無しでバック転😊

段々できる様になって来ました。

エアロビクス

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212315j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212351j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212437j:plain

柔軟、補強

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212518j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212600j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212713j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212745j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202212838j:plain

打ち込み❗️

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213018j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213111j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213159j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213244j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213328j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213400j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213446j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213541j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213611j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213736j:plain

ガブリの練習

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202213841j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202214031j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202214114j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202214142j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202214239j:plain

投げ技の練習

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202214352j:plain

試合も近いのでスパーリング多め😁

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202214503j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202214549j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202214728j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202214811j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202221123j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202223831j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202224034j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202224210j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202224322j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202224416j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202224607j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202224743j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202224827j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202225001j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202225040j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202225126j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202225440j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202225516j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202225627j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202225721j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202225859j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202230003j:plain

補強色々

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202230240j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202230453j:plain

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202230526j:plain

柔軟

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202230552j:plain

締めのお話

f:id:niigataburuzujyuniaresurinngu:20201202230642j:plain

今日も写真撮ってもらいました😊

みんな一生懸命頑張ってましたね。

一生懸命頑張っていれば結果は必ずついてきます❗️

今、強い弱いではなく、強くなろうとする事が大事☺️

引き続き頑張って行きましょう‼️

レスリングに興味ある方もない方も

見学、練習体験募集してますのでコーチの大野

まで連絡ください。

大野携帯090-4078-4003📱