8月2日は日本文理高校で日曜日練習でした‍♀️ アップ⤴️ 新潟も梅雨が明けて大分暑くなって来たので 水分補給をこまめに行いながら マット運動、ダッシュ ボールを使った練習 から技練色々 スパーリング 整理体操で終了 中学生は筋トレ 暑い中頑張ってました …