１１月１７日、日本文理高校で水曜日練習 日中は暖かくて良い天気でしたが、夕方には急に 寒くなってきたのでしっかりアップ⤴️ いつものアップ各種やった後は打ち込み！ 打ち込み後はスパーリング！ タックルに入るタイミングや崩しなどは 実戦でないと中々…