水曜日練習

１０月２０日、日本文理高校で水曜日練習🤼

急に寒くなってきたので、怪我をしない為にも

しっかりアップあれこれ

から打ち込み。

試合やスパーリングでしっかりタックル

出来る様に意識して打ち込み😊

これまた怪我をしないように、しっかり

マッサージしてからグランド😊

グランド練習中にちょっと女子トークが聞こえて

来たので軽くお説教して、気持ちを切り替え

1分スパーリング！仲がいいのはいい事だけど

マットの外でお願いします🙇‍♂️

スパーリング凄く良かった😆

気持ちを上手く切り替えて頑張りました。

補強はサーキットからレスボール。

整理体操で終了。

日曜日は出来る事を増やしていきましょうと

お話しましたが、出来ることをいつでも出せる

ように反復練習もしていきましょう！

次回は土曜日練習になります、最初から

気合の入った練習していきましょう😊

一緒に頑張る仲間、募集中ですので

お気軽にコーチの大野まで090-4078-4003