水曜日練習

8月12日の水曜日練習は子供達が夏休みと

言うことで日本文理高校で午前練習でした🤼‍♂️

ランニングからダッシュ各種(写真撮り忘れ😰)

からマット運動、柔軟、補強

エアロビクス

を行ってから「かまえ」の確認、練習😁

しっかりと「かまえ」が出来てないと

その後のタックルに入ったり、切ったりが

うまく出来ませんし、簡単に崩されたり

もします！

ボールを使った練習⚾️

打ち込み！

ダラダラやらずに試合で使えるように

しっかりと行いましょう。

スパーリング❗️

自分から攻めるように‼️

もっと積極的にスパーリングに入らなと😤

今日の補強は夏休みと言う事で

チームに分かれて勝負😁

整理体操で終了

暑い中頑張ってました😊

がもっと頑張れると思います😠

とは言えケガをしたり体を壊したりしないよう

にするのも大事😁難しいですね😅

今日も女の子2人

見学、体験練習に来てくれました😆

まだまだブルドッグズジュニアの仲間を

募集しておりますので、よろしくお願いします。