日曜日練習

8月16日は、日本文理高校で日曜日練習でした。

今日のアップは2組に分かれて行いました。

小学生以下マット組

中学生以上廊下組

合流して交互にアップ

マット運動

今日から正式にブルドッグズの仲間に

なったハナちゃんとハコちゃん😊

受け身の練習

エアロビクスから補強

打ち込みしてから試合❗️

練習試合とは言え久しぶりの試合‼️

試合後は階級別に勝ち残りスパーリング

締めの補強

新人選手は大根抜き😊

整理体操

コーチからの締めの話

中学生以上は筋トレ

今日も暑い中、頑張りました💦

久しぶりの練習試合でそれぞれ良い所

悪い所が出てましたねー🤔

勝敗も大事ですが、それ以上に内容が大事❗️

攻めて勝つ事、基本をしっかり行うこと

などなど、本当の試合に繋がるように❗️

今日の試合内容がどうだったかを各々で

考えて次にいかせるようにして行きましょう😁

今日から一緒に頑張る仲間が増えました😊

まだまだ募集しております！

連絡はコーチの大野まで

携帯090-4078-4003