水曜日練習

２月１７日は、日本文理高校で水曜日練習🤼

また寒くなってきましたね〜

しっかり体を温める為にサッカー⚽️

からのダッシュ💨

マット運動から久しぶりにエアロビクス

柔軟から打ち込み🤼

からのスパーリング❗️

攻める姿勢を忘れずに😠

今日の補強は綱引き

今日も頑張りました☺️

ただ、スパーリングを見ていて気になったのは

技が単発になっている事！

技から技への連携が遅かったり

出来てなかったり🥲

要練習ですね😁

攻める気持ちを忘れずに頑張って

行きましょう‼️