水曜日練習

7月22日の水曜日練習は、ジュニア7名、高校生4名の参加でした。

アップ

ラダートレーニング

瞬発力、俊敏性アップに！

まだまだ遅いかな😅

早く正確に！頑張りましょう。

しっぽ取り

相手を崩す事を意識して一対一で

その後は団体戦😁

ジュニアチームなので楽しむ事も大事！

から打ち込み🤼‍♂️

今日は自分が試合で使う技、使いたい技を中心に行いました。

チーム最年少のミズキ

マットに向かってのタックル練習！

スパーリング🤼

補強

手押し車

ワニ🐊

十分疲れてからのスクワット

今日も暑い中、自分を追い込んだ練習が出来たのではないかな😊

次回は日曜日練習になります。

見学、体験お待ちしております。

連絡はコーチの大野まで

携帯090-4078-4003