１１月７日も日本文理高校で日曜日練習 ランニングからのサッカー⚽️ 各種ダッシュ 2人組でアップ⤴️ そのまま取り合い、色々 打ち込みから技練 1分スパーリング 最後は今日習ったことの復習 3歩進んで3歩下がらないようにね 練習する時はイメージを大事にして…
１１月３日は、日本文理高校で水曜日練習 休日なので、時間変更で明るいうちに練習開始 サッカーから⚽️ コーチの方が息上がってますね レスリングで必要な膝下の練習にもなるので 選手も、もっとボール追いかけてください アップ後、今日も技練中心の練習 か…
１０月３１日は、日本文理高校で日曜日練習 ハロウィン 頑張っていきましょう！ サッカー⚽️で体を温めてからマット運動 アップ各種⤴️ 十分に息をあげてから技研 レスリングは本当に技が多い！ だから楽しい いろんな技がある中で自分に合った技を見つけ それ…
１０月２７日は、日本文理高校で水曜日練習 今日は集合が早かったのでドッチボールから サッカーで十分に体を温めてから各種ダッシュ からアップ⤴️➡️打ち込み➡️タックル切りの 練習➡️グランド➡️スパーリング➡️ 補強で終了 大分、スムーズに良い打ち込みが出…
１０月２４日、日曜日が中学校の合唱コンクール と言う事で日曜日練習の代わりに土曜日練習 全中選抜に向けて頑張っていきましょう！ 今日は各種アップ⤴️から打ち込み 技研は投げ技 自分でかけなくても知っていれば対処もできる からの1分スパーリング！ ア…
１０月２０日、日本文理高校で水曜日練習 急に寒くなってきたので、怪我をしない為にも しっかりアップあれこれ から打ち込み。 試合やスパーリングでしっかりタックル 出来る様に意識して打ち込み これまた怪我をしないように、しっかり マッサージしてから…
１０月１７日、日本文理高校で日曜日練習 本日は新潟プロレスから鈴木敬喜選手が参戦 ランニングからサッカー⚽️ アップからの打ち込み、技研。 今日は片足タックルを中心に スパーリングから補強で終了。 鈴木選手には最後まで参加して頂き、子供達 には良い…
１０月１３日、日本文理高校で練習 ランニング長めからの氷鬼 すぐに各種ダッシュで息あげ 柔軟、補強から足の取り合い 膝から下の動きを良くしていきましょう 技練少々しながら打ち込み！ どれだけ集中して打ち込み出来るか！ 大事ですね。 グランドからの…
久しぶりの更新になります♂️ コロナ禍で練習お休みや練習に制限のある中 ブルドッグズ頑張ってます そんな中、巻っずレスリングクラブさんが3年 ぶりに大会を開催してくださいました。 感染対策もバッチリして頂き、ブルドッグズも 参加させてもらいました …
４日１８日、日本文理高校で日曜日練習 高校生は県大会♀️ 2年前には勝てなかった相手に勝ったと 連絡がありました 努力は裏切らない！ですね。 今日は人数少なめですがサッカーから練習開始 通常のアップ⤴️から技研 構えからタックルまで顔の位置を意識して…
４月１４日、日本文理高校で水曜日練習 今日はちょっと肌寒い と言う事でバレーのリレーでアップ⤴️ から普段やらない事を取り入れたダッシュ 自分の体を思った通りに動かせる様に 色々やって行きましょう！ マット運動、補強等を行なって 日曜日の試合内容を…
４月１１日、日本文理高校で日曜日練習 今日は通常のアップ⤴️から 久しぶりにボールを使った練習 形を確認しながらゆっくり打ち込み！ からの早い打ち込み！ 崩しの技研からグランドの攻防❗️ ここでダラダラやっていたので 急きょ試合 しかし試合もイマイチ …
４月７日、日本文理高校で水曜日練習 運動するには良い季節になりましたね。 今日のスタートはドッチボール！ ダッシュ、マット運動、柔軟 補強したら3人1組鬼ごっこ からの打ち込み！ ポイントを抑えながら グランドからスパーリング 補強はジャンプ多めの…
４月４日、日本文理高校で日曜日練習 あったかくなりましたね〜☺️ 今日は通常練習前に練習体験会 5人も参加してくれました ブルズの仲間になってくれる事を 願って新年度初練習！ 集合もテキパキとね サッカーから練習開始⚽️ 各種アップをしてから打ち込み！…
３月３１日（水）日本文理高校で水曜日練習 今日は私の都合で練習時間変更でしたが みんな参加してくれました 感謝です！ 選手がいなければ、私はただの中年オヤジ コーチと選手、教える方と教わる方 立場はハッキリとさせないといけませんが 感謝の気持ちを…
３月２８日は日本文理高校で日曜日練習♀️ 今日は廊下ランニングからスタート マットに戻ってサッカー ダッシュ各種からマット運動 アップ⤴️して打ち込み！ 技研してから さし合い、バックからの取り合いで終了。 今日は大学の合宿終わりでユウマさんが 練習…
３月２４日は日本文理高校で水曜日練習 高校生は新潟で行われている選抜大会 のお手伝い、お疲れ様です☺️ 今日は練習前にちょっとお話し 練習に対する姿勢やらなにやらを少々 なんで怒られるのかを自分たちで考えて 変えていくことって大事ですよね お互いに…
３月２１日は日本文理高校で日曜日練習♀️ 天気は悪いけど暖かい ドッチボールからスタート！ ドッチボールでただ遊んでいるわけでは ありません。 体を温めながら敏捷性や空間認識能力も 高められます。 引き続きランニングアップ⤴️ マット運動 スピードト…
３月１７日は日本文理高校で水曜日練習 今日は高校生が午前上がりだった為 ジュニアだけで練習☺️ 今日のアップはドッチボール♂️ から各種アップ⤴️ アップ中にふざけてたので喝 本当は怒りたくはない 怒った後のなんとも言えない空気 嫌いです ふざけている…
３月１４日は、日本文理高校で日曜日練習 ホワイトデーですね 子供の頃のドキドキ感 それはさておき集中して練習開始 今日は廊下ランニングからマットでアップ⤴️ 各種打ち込み！ 技研を入れながら打ち込み！ アタック練習をして体幹で終了。 今日からマコト…
３月１０日、日本文理高校で水曜日練習 日中は大分、暖かくなってきましたね 練習するには良い季節 今日もサッカーからスタート❗️ 今日は人数が少なかったから良いアップに なってましたね。 一通りアップしたら各種打ち込み 形は出来てきましたが形が出来て…
３月７日は日本文理高校で日曜日練習 と高校生の卒業式。 高校の卒業式は４日に終わってたのですが 今年の卒業生がブルドッグズ出身という事 と3年間一緒に練習してきたという事で ブルドッグズからの卒業式 まずは通常練習。 今日は人数が多いので廊下も使…
３月３日（水）、「桃の節句」日本文理高校で ひな祭り練習 普通の水曜日練習ですが ブルドッグズの女の子達（一人紛れてますが) すこやかな成長と健康を願いつつ練習開始！ サッカーでアップ⚽️ 通常のアップを行なってから打ち込み！ その流れで組み手の練…
２月２３日は、日本文理高校で火曜日特別練習 サッカーからマット運動。 打ち込みから組み手の練習☺️ 今日はグランドの技研 新しい技を習いました。 習得できるように繰り返しやっていきましょう♪ アタック練習からスパーリング 内容が良くなってますね 今日…
２月２１日は日本文理高校で日曜日練習♀️ 今日もサッカーでアップ⤴️ 上手くなっている 良い事ではあるけど、サッカークラブに 行かない事を祈りつつ、練習開始。 ダッシュ、マット運動してから 打ち込み！ 集中してやってましたね。 打ち込み後は技研。 か…
２月１７日は、日本文理高校で水曜日練習 また寒くなってきましたね〜 しっかり体を温める為にサッカー⚽️ からのダッシュ マット運動から久しぶりにエアロビクス 柔軟から打ち込み からのスパーリング❗️ 攻める姿勢を忘れずに 今日の補強は綱引き 今日も頑張…
２月１４日(日)は日本文理高校で日曜日練習 あったかくなりましたね〜 天気も良く練習日和の中、練習開始❗️ アップしてから打ち込み。 今日は飛行機投げの練習！ 引き手を意識して！ からのアタック練習！ サーキットで終了。 大会が開催されない中でも個々…
２月１１日(木)は日本文理高校で水曜日練習の 代わりに木曜日特別練習 早退した選手もいたので写真は少なめ。 用事があるのに早退してでも参加する姿勢☺️ コーチとしては大変嬉しい 今日もアタック、アタック❗️ 攻撃する姿勢が出来てきた。 間違いなく変わっ…
２月７日は日本文理高校で日曜日練習 中学生も練習復帰 武を極める為に練習開始です！ 今日もサッカーでアップ⤴️ アップ後はアタックの練習 要は攻める練習ですね 攻めは守り、よりも疲れるかもしれないけど 攻めのレスリングが出来る様に継続して 頑張って…
２月３日(水)、日本文理高校で水曜日練習 中学生はテスト前の追い込み！ 頑張れ‼️ と言う事で小学生だけですが練習開始 参加人数が少なかったのでマット運動多め。 出来る様になってきた アップして打ち込み から組み手の練習。 からスパーリング♀️ 補強は…
